ベストな時間

どうも　おでん鍋です

最近家で座椅子に座っていることがほとんどで猫背になりかけています

なので猫背強制＆腰痛などにもこうかがあるベルトを購入しました

とりあえず限界まで占めて１日中つけていると

やりすぎてお腹が、、　いたたたた

あーいうベルトってつけすぎるとダメなのだろうか？

家にいすぎるとなにかしらの弊害があるんだなぁとつ痛感してしまいました

ベルトをずっとつけるベストな時間帯って何分ぐらいなのかなぁ

ネットで購入したから説明書もないし、、

まぁほどほどにしーとこ